เริ่มคิดตรงอย่างไร?

สารบัญ:

เริ่มคิดตรงอย่างไร?
เริ่มคิดตรงอย่างไร?

วีดีโอ: เริ่มคิดตรงอย่างไร?

วีดีโอ: เริ่มคิดตรงอย่างไร?
วีดีโอ: จะทำอย่างไรเมื่อต้องจอดรถกลางแดด (ปัญหาที่ตามมา และ วิธีแก้ไข) (รายการ...UNT บอกต่อ) 2024, มีนาคม
Anonim

นี่คือ 6 วิธีที่ผ่านการทดสอบตามเวลาเพื่อเรียนรู้วิธีคิดให้ชัดเจน:

  1. หายใจเข้าลึกๆ. …
  2. จัดระเบียบความคิดของคุณตามรายการ …
  3. ประเมินทัศนคติของคุณ …
  4. เจาะจงกับเป้าหมายของคุณ …
  5. ยกระดับความหลงใหลในการควบคุมอารมณ์ของคุณ …
  6. ใช้ความคิดเชิงลบเพื่อสร้างการกระทำเชิงบวก …
  7. พิสูจน์ตัวเองผิด. …
  8. สร้างมันตราของคุณ

ฉันจะพัฒนาความคิดที่ชัดเจนได้อย่างไร

นี่คือห้าขั้นตอนในการพัฒนาโฟกัสที่จำเป็นโดยการสร้างทักษะการคิดที่ชัดเจนที่จำเป็น:

  1. ตรวจสอบทัศนคติของคุณ …
  2. มีเป้าหมายที่ชัดเจน. …
  3. ใช้ Passion ของคุณเพื่อควบคุมอารมณ์ …
  4. ใช้ความคิดเชิงลบเพื่อสร้างการกระทำเชิงบวก …
  5. ใช้ Cool Logic ในสถานการณ์ร้อนแรงเพื่อบรรลุเป้าหมาย

ทำไมมันยากสำหรับฉันที่จะคิดตรงๆ

ภาวะซึมเศร้าและความเครียด

Problems ความจำ การจดจ่อ และการตัดสินใจสามารถนำไปสู่ความรู้สึกที่สมองฝ่อ อาจมีปัญหากับการนอนหลับและขาดพลังงานซึ่งอาจทำให้มีสมาธิและทำงานให้เสร็จได้ยากขึ้น ความเครียดและความวิตกกังวลยังทำให้ยากต่อการคิดอย่างชัดเจน

ล้างจิตใจที่ขุ่นมัวได้อย่างไร

วิธีทำให้จิตใจปลอดโปร่งและลดหมอกในสมอง

  1. เคลียร์ของรก. การทำความสะอาดโต๊ะทำงานมักเป็นเครื่องมือในการผัดวันประกันพรุ่ง แต่บางครั้งการผัดวันประกันพรุ่งเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้สมองของคุณกลายเป็นโลกแห่งความดีได้ …
  2. ไปเดินเล่นกัน …
  3. จิบน้ำบ่อยๆ. …
  4. รับขนมผลไม้. …
  5. ระดมสมองกับใครสักคน …
  6. เปลี่ยนพื้นที่ทำงานของคุณ

คิดเร็วและชัดยังไง

นี่คือวิธีคิดที่ดีที่สุดบางส่วนที่ไม่เพียงแต่เร็วขึ้น แต่ยังมีประสิทธิภาพและแม่นยำยิ่งขึ้นอีกด้วย

  1. ตัดสินใจเล็กน้อยแต่ไม่สำคัญอย่างรวดเร็ว …
  2. ฝึกทำสิ่งที่คุณเก่งได้เร็วขึ้น …
  3. หยุดพยายามทำงานหลายอย่างพร้อมกัน …
  4. นอนหลับให้เพียงพอ …
  5. ใจเย็นๆ …
  6. นั่งสมาธิ. …
  7. เล่นเครื่องดนตรี